zasay dobrej zabawy

Proste zasady dobrej zabawy

Wolny Kraft

Stowarzyszenie Od-Do działa od 21 lat. Zajmuje się wspieraniem osób z syndromem DDA/DDD, czyli dorosłych dzieci alkoholików oraz dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. Stowarzyszenie tworzą świetni ludzie, zaangażowani nie tylko w pomoc, ale także w edukację.

Wspólna akcja profilaktyczna

Stąd właśnie wziął się pomysł na wspólną akcję profilaktyczną Stowarzyszenia Od-Do oraz Wolnego Kraftu. Terapeuci ze Stowarzyszenia stworzyli kilka prostych wskazówek, które pomogą zadbać o siebie przy okazji takich imprez, jak Warszawski Festiwal Piwa.

8 zasad dobrej zabawy stworzonych ze Stowarzyszeniem Od-Do

Proste Zasady Dobrej Zabawy mówią o odpowiedzialnym podejściu do alkoholu. Warto rzucić okiem i pamiętać o zasadach, dzięki którym można zadbać o siebie, jeżeli chcemy spożywać alkohol.

Dotyczą one między innymi dbania o:

  • dobry sen i odpoczynek
  • właściwe odżywianie
  • nawadnianie organizmu
  • nie „przykrywanie” kłopotów alkoholem
  • umiarkowane spożycie
  • stawianie granic
  • pamięć o toksyczności alkoholu
  • dobre wspomnienia własne i innych

Kategorie
ArtykułyPorady

Komentarze

Wspiera nas
logo Druguego Dna

Podobne wpisy